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お菓子 三昧
久しぶりの快晴となった日に子供が鎌倉へ遠足に行ってきました

鳩サブレをお土産に買ってきてくれたんですよ
同じ日に主人も温泉饅頭を買ってきてくれて、
知り合いからクッキーを頂いて・・・・・・


お菓子って集まる日には集まるものなんですね~

ばるふうーん

目の前においしいお菓子があったら食べたいじゃないですか・・・

近頃甘いお菓子を食べていなかったんで
急に食べたら脳が糖分を吸収しろ、吸収しろ
って命令出したりするんだろうか?

なんてことを考えたんですが、
サブレもお饅頭もクッキーもおいしくいただきました

すずえっ


バルなんですって


でも、昨日はたくさん動いたのでいいんです・・・
午前中は消防設備の点検があって業者の方の訪問があるから
家の中をくまなく掃除したし、
午後は高校の説明会があって出かけたし
食べたお菓子のカロリー分はきっと消費しているはずなんです


バル それはそれは

      
       






世の中そうは甘くないようで、
きちんと体重に反映されてましたよ

やっぱり、お菓子はカロリー高いね
侮れないわ  


ご訪問ありがとうございました。
よろしかったら、お帰りの前におねがいします。
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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

体重減 ♪
うなぎのぼりの体重ももはやこれ以上は危険だ、
未知の領域だ・・・・というところまでいき
とうとうダイエットを決意したのが4月14日。
この日からほぼ毎日体重を記録していたんだけどね、
記録するだけじゃ、へらないよってことにきがついたんだよね~

バルすずソファ2  「おかあさん、そりゃそうでしょう!!!」



巷でうわさのレコーディングダイエット。
あれもただ単に書いているだけではないんだよ。

記録して、分析して、反省して、抑制しているんだよね。

いくらでも食べていいわけではない。

食べたもの全て書いているときれいな記録(レコード)を残したくなる。

         ↓

間食や大食いを記録に残すのが耐えがたくなる。

         ↓

自分に言い聞かす

         ↓

いつの間にか間食、大食いが改まる




しか~し

このわたしときたら、
一向に反省しない、抑制しないので4月14日から


6ヶ月で

たった1.6キロ減、体脂肪にいたっては0.6%増


なんなの、このゆるゆる、だらだら は・・・・


そこで悔い改めたんだよね。

本当に痩せる気持ちがないとダメだ、抑制しなくっちゃって・・・・    ← おそっ


自己コントロールするようになり、
みごとに生まれ変わりました。

10月11日よりきちんと野菜中心の食事をし
11月10日までの


1ヶ月で

体重3キロ減、体脂肪0.1パーセント減

どおかしら?

生まれ変わったといってもいいでしょう?


よかったね


バルちゃんにも手ほどきしますわよ  エッヘン


テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

柴もどき

Author:柴もどき
バル:キャバリア 男の子
    2002.10.17生まれ


甘えん坊のビビリ屋さん、
かわいい って言われるのだ~い好き

すず:ミックス 女の子
    2003.4.1.生まれ
    (病院で決めた)

捨て犬出身
バルが悪さをすると教えてくれる清く正しい暴れん坊


ワタシ:
バルとすずを心ひそかに頼りにしている

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